Download ~ Bli lykkeligere – enkle øvelser for et lykkeligere liv by Espen Røysamb ~ eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: Bli lykkeligere – enkle øvelser for et lykkeligere liv
Author : Espen Røysamb
Release Date : January 14, 2013
Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,
Pages : * pages
Size : 4406 KB

Description

Bli lykkeligere på fire uker - med nyutviklede metoder fra psykologisk forskning. Man kan trene for å bli en dyktig musiker eller for å komme i god form - men man kan også trene seg lykkelig! Professor i psykologi Espen Røysamb mener at alle mennesker kan bli lykkeligere om de bruker de rette strategiene. I denne inspirerende boka forteller Røysamb hvordan du med enkle grep kan øke livskvaliteten. Boken inneholder et treningsprogram der du med helt konkrete oppgaver trener deg til å bli lykkeligere i løpet av fire uker. Øvelsene bygger på nyere forskning på lykke. Her er flere øvelser å velge blant, og du finner garantert noen som passer for deg.